Ich bin immer im Kopf – ständig am Nachdenken, immer in Bewegung, zwischen meiner Arbeit als Senior Beraterin, meiner nebenberuflichen Selbstständigkeit, dem Haushalt und Sport. Mein Alltag ist vollgepackt, und ich habe kaum Zeit, mich wirklich um mich selbst zu kümmern. Oft fühlte ich mich gestresst und überfordert, ohne einen klaren Weg, wie ich wieder zu mir finden könnte. Es war genau in dieser Phase, dass ich realisierte, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – aber ohne, dass es wie eine zusätzliche Verpflichtung wirkt oder Stunden dauert. Ich suchte nach einer einfachen Lösung, die ich in meinen Alltag integrieren konnte. Etwas, das mir hilft, runterzukommen, meine Gedanken zu ordnen und meine Kreativität zu fördern. Es sollte offline sein, eine künstlerische Komponente haben und mich gleichzeitig durch Affirmationen positiv bestärken. Außerdem wollte ich Raum für meine eigenen Gedanken haben, damit ich reflektieren und Klarheit gewinnen kann. So entstand Mindset Moments. Ein optisch ansprechendes Journal, das mich mit kurzen, kreativen Übungen und Affirmationen täglich begleitet. Es gibt mir die Möglichkeit, in kurzer Zeit Erfolge zu spüren, ohne mich stundenlang hinsetzen zu müssen. Ich kann es überall hin mitnehmen, egal ob im Café oder im Flugzeug – und ich nutze es als monatliche Challenge, um meine positive Routine zu stärken. Mindset Moments hilft mir, trotz meines vollen Zeitplans innezuhalten, mich mit mir selbst zu verbinden und eine Balance zwischen meinem Geist und meinem Körper zu finden. Es ist der perfekte Begleiter für all jene, die sich danach sehnen, sich aus dem mentalen Hamsterrad zu befreien und wieder mehr Klarheit, Kreativität und Ruhe im Alltag zu erleben. Wenn du auch ständig im Kopf bist und nach einer einfachen, effektiven Methode suchst, die dich wieder zu dir selbst bringt, dann ist Mindset Moments genau das Richtige für dich.

Denn zu wissen, wer man ist, Selbstlimitierungen zu beenden, seiner Intuition zu vertrauen und ein positives Set an Glaubenssätzen zu haben, ist für uns die Basis von persönlichem Glück. Werde Teil unseres Teams und folge dem Credo:

Elevate Your Energy.