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1:1 Mentoring

unlock your potential with the guidance of a mentor

Warum Mentoring?

Gezielte Unterstützung

Persönliche Begleitung und Unterstützung, um mit emotionalen Herausforderungen wie Angst und Selbstzweifeln umzugehen.

Langfristige Entwicklung

Förderung von persönlichem Wachstum und Selbstliebe, um eine nachhaltige Veränderung im Denken und Handeln zu erreichen.

Stress-management

Methoden und Strategien zur Stressbewältigung erlernen, um im Alltag resilienter zu werden und gesunde Grenzen zu setzen.

Stärkung der Entscheidungs-fähigkeit

Unterstützung beim Treffen von klaren Entscheidungen und der Entwicklung einer starken Persönlichkeit, um Herausforderungen selbstbewusst anzugehen und persönliche Ziele effektiv zu verfolgen.

Themenbereiche

01 Selbstbewusstsein stärken

Ursache: Mangelndes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl​

Folgende Methoden wenden wir in unserer Zusammenarbeit an:​

Neurolinguistisches Programmieren

Negative Glaubenssätze werden identifiziert und umzuprogrammiert. Beispielsweise durch positive Affirmationen, die regelmäßig wiederholt werden.

Emotional Freedom Technique

Anwendung von Klopfen auf Akupressurpunkte, während man negative Emotionen und Selbstzweifel laut anspricht, um emotionale Blockaden zu lösen.

Trigger-Informed Coaching

Identifikation und Bewältigung von Auslösern für Selbstzweifel, durch Gespräche und Strategien.

Time Technique

Rückführung in die Vergangenheit, um die Ursprünge von negativen Selbstbildern zu identifizieren und neu zu programmieren.

Life und Success Coaching

Entwicklung von Selbstvertrauen, durch gezielte Coaching-Sitzungen und das Setzen von persönlichen Zielen.

Hypnose

Unter Hypnose wird das Unterbewusstsein positiv beeinflusst, um tief verankerte negative Glaubenssätze zu ändern und Selbstbewusstsein zu stärken.

02 Emotionale Intelligenz verbessern

Ursache: Schwierigkeiten im Umgang mit eigenen Emotionen und den Emotionen anderer

Folgende Methoden wenden wir in unserer Zusammenarbeit an:​

Neurolinguistisches Programmieren

Techniken zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz durch bewusstes Wahrnehmen und Steuern von Emotionen.

Emotional Freedom Technique

Klopfen auf spezifische Meridiane, um emotionale Blockaden zu lösen und emotionales Gleichgewicht zu fördern.

Trigger-Informed Coaching

Identifikation emotionaler Trigger und Entwicklung von Strategien zur besseren Emotionskontrolle.

Time Technique

Analyse und Reprogrammierung vergangener emotionaler Erlebnisse, um die emotionale Reaktion in der Gegenwart zu verbessern.

Life und Success Coaching

Coaching-Sitzungen zur Entwicklung emotionaler Intelligenz und Verbesserung zwischenmenschlicher Fähigkeiten.

Hypnose

Hypnotherapie zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens und zur Förderung positiver emotionaler Reaktionen.

03 Disziplin und Fokus aufbauen

Ursache: Mangelnde Disziplin und Schwierigkeiten, sich auf Ziele zu konzentrieren

Folgende Methoden wenden wir in unserer Zusammenarbeit an:​

Neurolinguistisches Programmieren

Nutzung von Techniken zur Zielsetzung und Verankerung von disziplinfördernden Glaubenssätzen.

Emotional Freedom Technique

Klopfen auf Akupressurpunkte, um emotionale und mentale Blockaden zu lösen, die Disziplin und Fokus beeinträchtigen.

Trigger-Informed Coaching

Identifikation von Ablenkungen und Entwicklung von Strategien zur Aufrechterhaltung des Fokus.

Time Technique

Rückführung in die Vergangenheit, um Blockaden zu identifizieren und zu lösen, die Disziplin und Fokus beeinträchtigen.

Life und Success Coaching

Regelmäßige Coaching-Sitzungen zur Verbesserung der Disziplin und Fokussierung auf persönliche und berufliche Ziele.

Hypnose

Hypnotherapie zur Stärkung der Disziplin und Konzentrationsfähigkeit durch positive Suggestionen.

04 Beziehungen verbessern

Ursache: Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen und Kommunikation

Folgende Methoden wenden wir in unserer Zusammenarbeit an:​

Neurolinguistisches Programmieren

Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten und des Verständnisses durch spezifische NLP-Techniken.

Emotional Freedom Technique

Klopfen auf Akupressurpunkte, um emotionale Blockaden und negative Muster in Beziehungen zu lösen.

Trigger-Informed Coaching

Identifikation und Bewältigung von Beziehungstriggern durch Gespräche und Strategien.

Time Technique

Rückführung in die Vergangenheit, um die Ursprünge von Beziehungsmustern zu identifizieren und neu zu programmieren.

Life und Success Coaching

Coaching-Sitzungen zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten und zum Aufbau gesunder Beziehungen.

Hypnose

Hypnotherapie zur Verbesserung des Selbstbewusstseins und der Kommunikationsfähigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen.

05 Mentale und körperliche Gesundheit fördern

Ursache: Ungleichgewicht zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit

Folgende Methoden wenden wir in unserer Zusammenarbeit an:​

Neurolinguistisches Programmieren

Förderung von positiven Denkmustern und Verhaltensweisen zur Unterstützung der mentalen und körperlichen Gesundheit.

Emotional Freedom Technique

Klopfen auf Akupressurpunkte, um Stress und emotionale Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.

Trigger-Informed Coaching

Identifikation von Stressoren und Entwicklung von Strategien zur Förderung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens.

Time Technique

Rückführung in die Vergangenheit, um blockierende Erlebnisse zu identifizieren und zu lösen, die die Gesundheit beeinträchtigen.

Life und Success Coaching

Coaching-Sitzungen zur Förderung eines gesunden Lebensstils und zur Verbesserung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens.

Hypnose

Hypnotherapie zur Unterstützung der mentalen und körperlichen Gesundheit durch positive Suggestionen und Entspannungstechniken.

Warum arbeite ich primär mit den oben genannten Methoden?

Weil diese Methoden mit dem Unterbewusstsein arbeiten. Bei der Persönlichkeitsentwicklung ist dieser Ansatz entscheidend, weil Transformationen auf der Ebene des Unterbewusstseins stattfinden. Das Unterbewusstsein steuert unsere tief verwurzelten Glaubenssätze, Emotionen und Verhaltensmuster. Indem wir auf dieser Ebene Veränderungen vornehmen, können wir nachhaltige und tiefgreifende Verbesserungen in unserem Leben erzielen. Methoden wie NLP, EFT, Trigger Informed Coaching, Time Technique, Life and Success Coaching und Hypnose ermöglichen es, alte Muster zu durchbrechen und neue, positive Verhaltensweisen zu verankern.

BASIC

777€
  • Anzahl 1:1 Sitzungen: 4 je 60 min
  • Dauer Zusammenarbeit: 4 Wochen
  • Onboarding (Fragebogen inkl. Call)
  • Individuelles Konzept (Workbook, Arbeitsblätter)
  • Selfcoaching-Anleitungen
  • Whats App Support (Mo-Fr)
  • VIP Day in Hamburg (ohne Anreise)

POWER

1777€
  • Anzahl 1:1 Sitzungen: 6 je 60 min
  • Dauer Zusammenarbeit: 6 Wochen
  • Onboarding (Fragebogen inkl. Call)
  • Individuelles Konzept (Workbook, Arbeitsblätter)
  • Selfcoaching-Anleitungen
  • Whats App Support (Mo-Fr)
  • VIP Day in Hamburg (ohne Anreise)
Bestseller

INTENSIV

4444€
  • Anzahl 1:1 Sitzungen: 12 je 60 min
  • Dauer Zusammenarbeit: 12 Wochen
  • Onboarding (Fragebogen inkl. Call)
  • Individuelles Konzept (Workbook, Arbeitsblätter)
  • Selfcoaching-Anleitungen
  • Whats App Support (täglich)
  • VIP Day in Hamburg (ohne Anreise)

FAQ

Im Kennlerncall besprechen wir Deine Ziele, Herausforderungen und bisherigen Erfahrungen in der Persönlichkeitsentwicklung. Auf dieser Basis entscheiden wir gemeinsam, welches Mentoring-Level für Dich am besten geeignet ist und wie intensiv wir zusammenarbeiten werden.

 

Coaching und Mentoring unterscheiden sich hauptsächlich in ihrem Ansatz und ihrer Beziehung zum Klienten. Coaching ist zielorientiert, kurz- bis mittelfristig und fokussiert auf spezifische Ziele und Herausforderungen. Der Coach hilft dem Klienten, durch Fragen und Techniken eigene Lösungen zu finden. Mentoring hingegen ist langfristig, entwicklungsorientiert und basiert auf einer persönlichen Beziehung, bei der der Mentor Wissen und Erfahrungen teilt, um die umfassende persönliche und berufliche Entwicklung des Mentees zu fördern.

Im Mentoring werden eine Vielzahl von Themen behandelt, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Dazu gehören der Umgang mit Emotionen, wie Angst und Selbstzweifeln, sowie das Erlangen von emotionaler Freiheit und Unabhängigkeit. Das Mentoring unterstützt dein persönliches und berufliches Wachstum, indem es dir hilft, neue Fähigkeiten zu erlernen und bestehende zu verbessern. Ein Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Selbstliebe und Selbstbewusstsein, um ein gesundes Selbstbild zu entwickeln. Zudem werden Strategien zur Bewältigung von Stress und dauerhafter Belastung vermittelt, einschließlich der Methoden, um gesunde Grenzen zu setzen und starken Kontrollzwang zu überwinden. Mentoring hilft dir, Fokus und Disziplin zu entwickeln, um effizienter an deinen Zielen zu arbeiten. Es integriert auch sportliche Fitness und gesunde Ernährung in deinen Alltag, um dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus wirst du in der Verbesserung deiner Kommunikationsfähigkeiten und dem Aufbau gesunder und erfüllender Beziehungen unterstützt. Schließlich lernst du Techniken des Selbstcoachings, die du auch nach dem Mentoring eigenständig anwenden kannst, um deine Weiterentwicklung fortzusetzen.

Mentoring bietet dir individuelle Unterstützung und maßgeschneiderte Strategien, um deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Es hilft dir, Selbstbewusstsein zu entwickeln, Stress zu bewältigen, gesunde Grenzen zu setzen und ein starkes Netzwerk aufzubauen. Du erhältst praxisorientierte Ratschläge und Werkzeuge, die du sofort umsetzen kannst.

Um herauszufinden, ob Mentoring das Richtige für dich ist, reflektiere über deine aktuellen Herausforderungen und Ziele. Wenn du nach gezielter Unterstützung suchst, um emotionale Hürden zu überwinden, beruflich voranzukommen oder deine Lebensqualität zu verbessern, ist Mentoring eine geeignete Wahl. Ein Kennenlerngespräch mit einem potenziellen Mentor kann dir zusätzliche Klarheit darüber verschaffen, ob der Ansatz und die Chemie stimmen. Buche dir dazu gerne einen unverbindlichen Kennlerncall bei mir. Den Link findest du unter dem nachfolgenden blauen Button.

Die Erfolgsfaktoren beim Mentoring beinhalten Offenheit und Ehrlichkeit, sowohl gegenüber deinem Mentor als auch dir selbst. Eine klare Zielsetzung und das Engagement, kontinuierlich an deinen Zielen zu arbeiten, sind entscheidend. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Bereitschaft, Feedback anzunehmen und daraus zu lernen. Eine starke Beziehung zwischen Mentor und Mentee, basierend auf Vertrauen und Respekt, ist ebenfalls wesentlich. Regelmäßige Reflexion und Evaluation der Fortschritte helfen dabei, den Erfolg des Mentorings sicherzustellen.

Starte Deine Transformation – Buche Jetzt Deinen Kennlerncall!

Bist Du bereit, den nächsten Schritt zu machen und Dein volles Potenzial zu entfalten? In einem unverbindlichen Kennlerncall haben wir die Möglichkeit, Deine Ziele und Herausforderungen zu besprechen und herauszufinden, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. Entdecke, wie maßgeschneiderte Strategien und gezieltes Coaching Dir helfen können, Deine Selbstsicherheit zu stärken, Deine Vision zu verwirklichen und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen. Warte nicht länger – Dein neues Leben beginnt jetzt. Buche noch heute Deinen Kennlerncall und lass uns gemeinsam Deine Transformation starten!